シンボ接骨院・鍼灸院ブログ

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市秋葉区　新保矯正整体　新保直人 　乗り物酔いは、身体のバランスをとる耳の中の「内耳」に、揺れの刺激が加わって起こる「めまい」の一種。めまいの知覚を中枢へ送る「交換神経」と、胃腸の運動を司る「迷走神経」がつながっているため、乗り物酔いで吐き気を起こすのです。 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 肩こり専門　腰痛もおまかせ　 あなたの健康をサポートします 新潟市　新保式ゆがみ矯正整体　新保直人

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市秋葉区　新保矯正整体　新保直人 　医療費などの還付金がATMで支払われることは絶対にありません。役所などを名乗り、お金が返ってくるので携帯電話を持ってATMに行くように促されたら、還付金詐欺です。ご注意ください。 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 肩こり専門　腰痛もおまかせ　 あなたの健康をサポートします 新潟市　新保式ゆがみ矯正整体　新保直人

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市秋葉区　新保矯正整体　新保直人 　最近注目されている「ファンクショナルトレーニング（ファントレ）」。一般的な筋力トレーニングとは違い「生きる上で必要な動き」のトレーニングのことで、一人ひとりの「弱点」を見つけ、それに合ったトレーニングをしていこうというものです。というと、なんだか難しそうに思えますが、自分の立ち姿を鏡で見るだけでも「弱点」を見つけることができます。 例えばこんなことはありませんか？ 鏡に身体を映して正面から見た時に…… ①手の甲が前に来ていて見えている⇒原因Ａ、Ｂ ②つま先が外側を向く　　　　　　⇒原因Ｃ ③耳、肩、おしりの横にある骨、 ひざ、くるぶしが一直線ではない⇒原因Ｂ、Ｄ、Ｅ 原因と弱点 Ａ背中の筋肉が硬い　　　⇒猫背や反り腰になりやすい Ｂ肩甲骨周りの筋肉が弱い⇒猫背、肩こりになりやすい Ｃおしりの筋肉が硬い　　⇒腰痛になりやすい Ｄ腹筋が弱い　　　　　　⇒猫背や反り腰になりやすい Ｅももの裏の筋肉が硬い　⇒腰痛になりやすい 　私たちの身体は一人ひとり違います。何となくみんなと同じトレーニングをするより、それぞれが目的や理由がわかっていれば効果は実感しやすいものです。 　現在の身体の詳しい状態については気軽にお尋ねください。また、治療中の方は無理せず治してからトレーニングを行ってくださいね。 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 肩こり専門　腰痛もおまかせ　 あなたの健康をサポートします 新潟市　新保式ゆがみ矯正整体　新保直人

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市秋葉区　新保矯正整体　新保直人 最近、夏はどんどん暑くなっていて、涼しい部屋から出たくないという方も多いのでは？ 　ある研究によると、同居している人以外の人との交流が月１回から週１回未満の人は毎日頻繁に交流している人に比べて、要介護認定を受けたり認知症になったりするリスクが高くなるそうです。 　炎天下の中を長時間歩き回ることはおすすめしませんが、いろんな人との積極的なお付き合いは健康にいいようなので、できれば誰かと1日に1回は会話をしたいですね。 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 肩こり専門　腰痛もおまかせ　 あなたの健康をサポートします 新潟市　新保式ゆがみ矯正整体　新保直人

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポート 新潟市秋葉区　新保矯正整体　新保直人 ブログをご覧になっていただきありがとうございます。 今日はコレステロールのお話をしよう。 「コレステロールが高いから、卵の黄身やウナギはあまり食べちゃいけないよ」と思っていた方は多いですよね？ わざわざ、コレステロールをカットした食品を選んでいた健康意識の高い方も多いはず。 「コレステロールの摂りすぎは体に悪い」というのが一般市民の常識レベルにまで育った中、日米政府は「十分な科学的根拠がない」として、コレステロールの摂取基準を撤廃しちゃったんです。 「ええっ！　マジか！　いままでのは、いったい何だったんだ！」 という声が聞こえてきそうですね。 それにしても、世の中ウソだらけですね。 あとね、ワインは健康にいいって話聞いたことありますよね。 それも、ウソです。はい…。 米国の日本でいう厚生労働省レベルの機関から発表されていると思うけど、日本ではひた隠しにされています。 うーん、 世の中ウソだらけですね…。 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 肩こり専門　腰痛もおまかせ　 あなたの健康をサポートします 新潟市　新保式ゆがみ矯正整体　新保直人

肩こり専門　腰痛もおまかせ　 あなたの健康をサポートします 新潟市　新保矯正整体　新保直人 はじめまして 今日からブログをはじめました。 人生初ブログです。 何を書いていこうか思案中… しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 肩こり専門　腰痛もおまかせ　 あなたの健康をサポートします 新潟市　新保式ゆがみ矯正整体　新保直人