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新潟市秋葉区 新保矯正整体 新保直人
ずいぶん前に決着したはずの魚油の効果について
ウェブで、今なお盛んに宣伝している魚油サプリでEPAやDHAが入っているカプセルなんですが、効果ありませんよ。
普通に、お魚を食べたほうが健康にいいですよ〜。
サプリメントの摂りすぎは体に毒!? 癌や心臓疾患のリスクがあるとの研究結果- ロケットニュース24(2013年10月21日06時00分)
ご紹介する記事は英サイトDaily Mailに掲載されていた記事。ビタミン等が体に良いのは様々な研究で立証されています。ところが、サプリメントに同様の効果があるかどうか、実は医学的にあまり証拠がないのだとか。
米シアトルのハッチンソン癌研究センターのアラン・クリスタル医師によれば、「よほどの栄養失調状態でなければ、ビタミンなどのサプリメントの効果はほとんどない」と言います。
それどころか、サプリメントの過剰摂取は健康に害をきたすとも。例えば、大切なオメガ3脂肪酸を多く含む魚油カプセル。同医師の研究では、日常的にこれを沢山飲んでいる人は、70%以上も前立腺癌にかかるリスクが増えることが判明したと言います。
http://news.infoseek.co.jp/article/rocketnews_20131021380235
ウェブで、今なお盛んに宣伝している魚油サプリでEPAやDHAが入っているカプセルなんですが、効果ありませんよ。
普通に、お魚を食べたほうが健康にいいですよ〜。
サプリメントの摂りすぎは体に毒!? 癌や心臓疾患のリスクがあるとの研究結果- ロケットニュース24(2013年10月21日06時00分)
ご紹介する記事は英サイトDaily Mailに掲載されていた記事。ビタミン等が体に良いのは様々な研究で立証されています。ところが、サプリメントに同様の効果があるかどうか、実は医学的にあまり証拠がないのだとか。
米シアトルのハッチンソン癌研究センターのアラン・クリスタル医師によれば、「よほどの栄養失調状態でなければ、ビタミンなどのサプリメントの効果はほとんどない」と言います。
それどころか、サプリメントの過剰摂取は健康に害をきたすとも。例えば、大切なオメガ3脂肪酸を多く含む魚油カプセル。同医師の研究では、日常的にこれを沢山飲んでいる人は、70%以上も前立腺癌にかかるリスクが増えることが判明したと言います。
http://news.infoseek.co.jp/article/rocketnews_20131021380235
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