若さのカギ?! 肩甲骨を動かしてみよう 

肩こり専門 腰痛もおまかせ あなたの健康をサポートします
新潟市 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院(新保矯正整体) 新保直人

春です。体を動かしやすい季節になってきましたが、急な運動はケガのもとです。

普段あまり運動をしない人はジワジワ伸ばす「静的ストレッチ」から始めるのがおすすめです。

 しなやかに伸び縮みする“いい弾力体”をつくり、筋力の衰えを防ぎましょう。


1.両手を体の脇に下げて、息を吸いながら左右の肩甲骨を寄せる。
 手のひらを親指側から外に回し、肘の内側が外を向くようにひねる。

2.息を吐いて親指側から手のひらを内側に回し、肩甲骨を開く。




しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院(新保矯正整体)

しんぼ接骨院
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新保式ゆがみ矯正整体
https://sites.google.com/site/shimboseitai/

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当院は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体です。
あなたの健康をサポートします。

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それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい!

ご注意ください!
当院は他とは違う整体です。

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マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う
本物の整体を体験してください!

私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。

もう一つ知って欲しいのは私たちはいい加減な仕事はしないということです。

最高のリラックスと癒やし。

そして、あなたのカラダの回復を優先した提案をいたします。

あなたは施術を受けて今までに無いカラダの変化に驚き、
来て良かったと満足いただけると確信しています。




私達と一緒にカラダの改善を目指して頑張りましょう。

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