備えあれば憂いなしといいますが、防災・減災の第一歩として非常持ち出し袋を準備しておくことをオススメします。
災害時の必需品は人によって違いますのでポイントに沿って準備します。
Point1 両手が使えるバッグにまとめる
Point2 邪魔にならないようにできるだけコンパクトに
Point3 自分や家族の状況に合わせて必要なものを選別
Point4 定期的に中身のチェックを
持ち出し品で悩むようなら、災害時用の備蓄セットとして、携帯トイレや使い捨てカイロ、非常食のセットも売られています。そこにご自身で必要なものを追加しても良いでしょう。
備蓄セットには現金や身分証明証、健康保険証、携帯電話などは当然入っていませんのでお忘れなきように。
準備したままつい忘れてしまうのが非常食。
「ローリングストック」は日常的に食べ、食べた分を補充する備蓄法です。
いざというときに期限が切れていた、ということを防ぐことができます。
また普段から災害時の食べ物に慣れておくこともできます。
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しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院(新保矯正整体)
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