シンボ接骨院・鍼灸院ブログ

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市　しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） 　新保直人 　宴会などで行われる手締め。全国的に知られるのが「三本締め」です。手拍子９回が漢字の「九」、最後の手拍子１回で「丸」となり、「丸く収まりました」となります。一番有名ですね。続いて「大阪締め」。江戸時代に始まったといわれ、日本三大祭の天神祭で今のリズムが広まったそうです。大阪締めから派生し独自に発展した「博多手一本」。 「締める」が「閉める」のようで縁起が悪いため、「客を招き入れる」から「入れる」と言うそうです。 　３つの手締めに共通する「３」という数字ですが、三本締めは割ることができない縁起のいい吉数であり、全ての方々に礼を尽くす「三方礼」の考え方に則っています。大阪締めは５つの掛け声だったものが短くなったものなので、少し意味が違っているのかもしれませんね。 　今年の無事を感謝しつつ、手締めで一年を締めくくりましょう。 新保矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 新潟市で整体をお探し方へ！ 肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 新保矯正整体は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体院です。 あなたの健康をサポートします。 ☆動画にて肩こり体操公開中☆ https://youtu.be/P6MFgs0Lduw それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい ご注意ください！ 当院は他とは違う整体です。 ☆動画にて施術風景公開中☆ https://youtu.be/j0GnlwwLLZE マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う 本物の整体を体験してください！ 私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。 もう一つ知って欲しいのは私たちはいい加減な仕事はしないということです。 最高のリラックスと癒やし。 そして、あなたのカラダの回復を優先した提案をいたします。 あなたは施術を受けて今までに無いカラダの変化に驚き、 来て良かったと満足いただけると確信しています。 私達と一緒...

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市　しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保式ゆがみ矯正整体）　新保直人 　眠る前に深呼吸をすることは、安眠のための有効な手段のひとつとされています。ゆっくりと息を吸い吐き出すことで筋肉の緊張がとけ、疲れやダメージを回復する方向へむかわせる自律神経（副交感神経）のスイッチが入ります。この深呼吸を応用したものが「4-7-8の呼吸法」。血中の酸素を増やし心拍数を穏やかにします。頭がぼんやりまどろむような感覚になれば、自然に眠りへと落ちていくそうです。 　その方法とは　 ①口から完全に息を吐き出す（フーと音が出るくらいに）。 ②口を閉じて鼻から４秒間吸いこむ。 ③息を７秒間止める。 ④８秒かけてゆっくりと口から息を吐き出す（フーと音が出　るくらいに）。 　これを少なくとも４回以上繰り返すことで、眠りに近づけるそうです。あくまで秒数は目安。心地よいと思うリズムで呼吸することが大切です。また、この呼吸法は、日常生活で心を落ち着かせたいときなど緊張をほぐすのにも効果があるそうです。 　なかなか寝付けなくてイライラ……、頭が冴えて眠れない……。そんな時にはぜひ一度、この呼吸法を試してみてはいかがですか？　 リズムに慣れればわずか１分ほどで眠りにつくことができるかもしれません☆ 新保矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 新潟市で整体をお探し方へ！ 肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 新保矯正整体は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体院です。 あなたの健康をサポートします。 ☆動画にて肩こり体操公開中☆ https://youtu.be/P6MFgs0Lduw それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい ご注意ください！ 当院は他とは違う整体です。 ☆動画にて施術風景公開中☆ https://youtu.be/j0GnlwwLLZE マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う 本物の整体を体験してください！ 私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。 もう一つ知っ...

 ところで、あなたの姿勢正しいですか？ 「運動をしているから大丈夫！」 「カラダの不調もないし、痛いところもないから問題ない！」 と思っていませんか？ もしかしたら、あなたはまだ、本来のあなたではないかもしれません。 「えっ、どういうことですか？」 あなたは、まだ自分のカラダをうまく使えていないかもしれません。 自分のカラダをうまく使えているのかどうか、知りたくありませんか？ たくさん練習や稽古を積んでいるのに、いまいち結果が出ていないとお悩みの方は… ただ、知らないだけかもしれません。 あなたの眠っている能力が引き出されていないだけかもしれません。 まだ、あなたのカラダには、希望という未来が眠っている可能性があります。 眠っている能力を引き出せたなら、あなたの人生は大きく変わります。 あなたの潜在能力を引き出すメソッド 「新保式操体術の基準軸姿勢トレーニング」 を試してみてください！ 今まで眠っていたあなたの才能を開花させます。 長年、研究をつづけ、ついに独自の操体術を編み出しました。 誰でも簡単に習得ができ、トレーニングを続けることが出来るように設計してあります。 良質な技術ほど、簡単なものです。目からウロコがおちることでしょう。 あなたのパフォーマンスが飛躍的にアップした姿を想像してみてください。 きっと、あなたの人生にプラスの影響を与えることになるでしょう。 新保矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 肩こり専門　腰痛もおまかせ　 あなたの健康をサポートします 新潟市秋葉区　新保矯正整体　新保直人 シンボ鍼灸接骨院

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市　しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） 　新保直人 　 運動習慣の大敵のひとつ、寒さ。運動の秋に始めたジョギングやウォーキングも寒さから続かなくなっていませんか？　家の中でもできて、身体への負担は小さくエネルギー消費量が多い、それが『スローステップ』です。 ◆スローステップの特徴と効果◆ ①年齢とともに衰えやすい太ももの前、お尻、腰などの筋肉を鍛えられるので、転倒や寝たきりの予防。 ②目安は１ステップ１秒、１セット４秒。笑顔でおしゃべりができる「ニコニコペース」が最適。速く短くより、遅く長くの方が運動効果は高い。 ③関節を支える筋肉が鍛えられ、関節の痛みが和らぐ効果も。 ④エネルギー消費量が大きいので減量にも。 用意するもの： 高さ20cmほどで両足が乗せられる台。階段なら一番下の段 目標１日30分、10分ずつ分けてもOK。 テレビ・読書・音楽など「ながら」運動もOKです。 新保矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 新潟市で整体をお探し方へ！ 肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 新保矯正整体は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体院です。 あなたの健康をサポートします。 ☆動画にて肩こり体操公開中☆ https://youtu.be/P6MFgs0Lduw それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい ご注意ください！ 当院は他とは違う整体です。 ☆動画にて施術風景公開中☆ https://youtu.be/j0GnlwwLLZE マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う 本物の整体を体験してください！ 私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。 もう一つ知って欲しいのは私たちはいい加減な仕事はしないということです。 最高のリラックスと癒やし。 そして、あなたのカラダの回復を優先した提案をいたします。 あなたは施術を受けて今までに無いカラダの変化に驚き、 来て良かったと満足いただけると確信しています。 ...

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市　しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） 　新保直人 細菌とウイルスどう違う？ ２つの違いは細胞の有無。単細胞の生物で単体でも生きているのが細菌、遺伝子のみで細胞がなく単体では生命力がないのがウイルスです。細胞が発育しないようにする抗生物質は細菌には有効ですが、細胞がないウイルスには効きません。 新保矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 新潟市で整体をお探し方へ！ 肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 新保矯正整体は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体院です。 あなたの健康をサポートします。 ☆動画にて肩こり体操公開中☆ https://youtu.be/P6MFgs0Lduw それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい ご注意ください！ 当院は他とは違う整体です。 ☆動画にて施術風景公開中☆ https://youtu.be/j0GnlwwLLZE マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う 本物の整体を体験してください！ 私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。 もう一つ知って欲しいのは私たちはいい加減な仕事はしないということです。 最高のリラックスと癒やし。 そして、あなたのカラダの回復を優先した提案をいたします。 あなたは施術を受けて今までに無いカラダの変化に驚き、 来て良かったと満足いただけると確信しています。 私達と一緒にカラダの改善を目指して頑張りましょう。 新保矯正整体

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市　しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） 　新保直人 　本来の意味である“軍団”を表すことから転じて、「軍師」のように“軍団を統一する人”を指すようになり、さらに変化して“先生”を表すようになりました。また、「柔道整復師」「漁師」など、“その道の専門家”を指して用いられることも多い漢字です。 　また、人名や地名で「もろ」と読むのは、軍団＝“もろもろ（多く）の人々”を表すことに由来します。 新保矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 新潟市で整体をお探し方へ！ 肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 新保矯正整体は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体院です。 あなたの健康をサポートします。 ☆動画にて肩こり体操公開中☆ https://youtu.be/P6MFgs0Lduw それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい ご注意ください！ 当院は他とは違う整体です。 ☆動画にて施術風景公開中☆ https://youtu.be/j0GnlwwLLZE マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う 本物の整体を体験してください！ 私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。 もう一つ知って欲しいのは私たちはいい加減な仕事はしないということです。 最高のリラックスと癒やし。 そして、あなたのカラダの回復を優先した提案をいたします。 あなたは施術を受けて今までに無いカラダの変化に驚き、 来て良かったと満足いただけると確信しています。 私達と一緒にカラダの改善を目指して頑張りましょう。 新保矯正整体

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市秋葉区　新保矯正整体　新保直人 以下のニュースをみて欲しい。 引用　共同通信４７NEWS http://www.47news.jp/feature/medical/2015/09/post-1356.html 2015.09.01 目標血糖値守る意識低い 　２型糖尿病を飲み薬だけで治療している人は、目標とする血糖値が達成できなくても６割が治療に満足－。製薬会社アストラゼネカの調査で、目標達成に対する意識の低さが明らかになった。 　調査は４月、飲み薬だけで治療する４０～７０代の４００人を対象にインターネット上で実施。 　目標の血糖値を達成できていない人の９割は「インスリン注射はしたくない」と回答した。理由は「最後の手段だと思うから」が５割余りで最も多く、「注射が怖いから」は２割強だった。 　一方、内科医２２０人への調査では「患者がインスリンや薬の自己注射を受け入れないのは注射が怖いから」との答えが７割と最多で、患者との認識のずれが目立った。 さてさて、２型糖尿病は、体質から来るものもあるのですが、ほぼ生活習慣病です。 耳がイタいことを言うと自業自得だよね。 新保矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 肩こり専門　腰痛もおまかせ　 あなたの健康をサポートします 新潟市秋葉区　新保矯正整体　新保直人 シンボ鍼灸接骨院