人との交流が健康リスクを減らします

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新潟市秋葉区 新保矯正整体 新保直人

最近、夏はどんどん暑くなっていて、涼しい部屋から出たくないという方も多いのでは?

 ある研究によると、同居している人以外の人との交流が月1回から週1回未満の人は毎日頻繁に交流している人に比べて、要介護認定を受けたり認知症になったりするリスクが高くなるそうです。

 炎天下の中を長時間歩き回ることはおすすめしませんが、いろんな人との積極的なお付き合いは健康にいいようなので、できれば誰かと1日に1回は会話をしたいですね。





しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院(新保矯正整体)

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