シンボ接骨院・鍼灸院ブログ

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市　しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体）　新保直人 医療費や保険料などの還付金がＡTMなどで師は割れることは絶対にありません。 役所などを名乗り、「お金が返ってくる」「携帯電話を持ってＡTMに行くように」などと言われたら還付金詐欺です。 医療費などの還付金詐欺にご注意を！！ しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 新潟市で整体をお探し方へ！ 肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 当院は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体です。 あなたの健康をサポートします。 ☆動画にて肩こり体操公開中☆ https://youtu.be/P6MFgs0Lduw それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい！ ご注意ください！ 当院は他とは違う整体です。 ☆動画にて施術風景公開中☆ https://youtu.be/j0GnlwwLLZE マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う 本物の整体を体験してください！ 私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。 もう一つ知って欲しいのは私たちはいい加減な仕事はしないということです。 最高のリラックスと癒やし。 そして、あなたのカラダの回復を優先した提案をいたします。 あなたは施術を受けて今までに無いカラダの変化に驚き、 来て良かったと満足いただけると確信しています。 私達と一緒にカラダの改善を目指して頑張りましょう。 新保矯正整体

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市　しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体）　新保直人 今年の夏も酷暑になるという予測が出ています。 熱中症対策のためのエアコンは不可欠ですが、できることなら最小限の使用にとどめたいものです。 照りつける太陽を遮る日差し対策で夏を乗り切りましょう。 遮るのは窓の外で ある実験では日よけシェードなどの置き場所を窓の外にすると、日光を浴びたシェードの熱をガラス窓でカットできます。 これだけで部屋の温度が５度も下がるそうです。 「すだれ」や「よしず」なら手軽に置くことができますね。 緑のカーテンでエコもプラス 植物を利用した「緑のカーテン」は見た目も涼しく環境にもやさしいです。 伸ばし放題でもカーテンになりますが、葉や実が均等に付いたカーテンにしようと思うと少し手間がかかります。 世話がいらない「緑のカーテン」も 設置したら一切世話のいらない人工の「緑のカーテン」もあります。 断熱効果が１０℃近いものや虫除け効果を備えたものなど機能も価格も様々です。 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 新潟市で整体をお探し方へ！ 肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 当院は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体です。 あなたの健康をサポートします。 ☆動画にて肩こり体操公開中☆ https://youtu.be/P6MFgs0Lduw それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい！ ご注意ください！ 当院は他とは違う整体です。 ☆動画にて施術風景公開中☆ https://youtu.be/j0GnlwwLLZE マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う 本物の整体を体験してください！ 私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。 もう一つ知って欲しいのは私たちはいい加減な仕事はしないということ...

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市　しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体）　新保直人 傷みにくいお弁当の作り方 1．完全に火を通す 2．汁気を少なくする 3．加熱後に包丁を入れない 4．酢を使う 5．ご飯とおかずは別容器に 6．おかずは種類ごとに仕切る 7．よく冷ましてから詰める また、ふきんやまな板はお湯（60℃くらいでも効果あり）で消毒し、台所を清潔に保つことも大事です。 抗菌効果のある素材を使ったものや、ふたと保冷剤が一体となったものなど夏向きのお弁当箱を選ぶのもよいでしょう。 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 新潟市で整体をお探し方へ！ 肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 当院は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体です。 あなたの健康をサポートします。 ☆動画にて肩こり体操公開中☆ https://youtu.be/P6MFgs0Lduw それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい！ ご注意ください！ 当院は他とは違う整体です。 ☆動画にて施術風景公開中☆ https://youtu.be/j0GnlwwLLZE マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う 本物の整体を体験してください！ 私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。 もう一つ知って欲しいのは私たちはいい加減な仕事はしないということです。 最高のリラックスと癒やし。 そして、あなたのカラダの回復を優先した提案をいたします。 あなたは施術を受けて今までに無いカラダの変化に驚き、 来て良かったと満足いただけると確信しています。 私達と一緒にカラダの改善を目指して頑張りましょう。 新保矯正整体

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市　しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体）　新保直人 ひざの痛みは、軟骨のすり減り・消失、それによる骨同士のこすれ合いや変形で起こります。 これらの原因は運動不足や運動しすぎ、肥満、姿勢、そして加齢などといわれています。 ひざが痛むと生活に直結するので、痛む前に予防する方が身体への負担もお金もかからずに済みます。 予防法は生活の中でできるので、すぐに始められますよ。 予防法 ・お風呂などでひざを温めてから屈伸運動。 　関節の動きがなめらかに。 ・痛みを感じたら、正座などの負担がかかる姿勢を控える。 ・冷房などでひざを冷やさない。 ・歩き方を変えてひざへの負担を減らす。 ひざ痛予防の歩き方 ・足を前に振り出したときにひざを伸ばす 　ひざが曲がったままだと同じ部分だけに力が加わり、　ひざの皿に影響が出ます。 ・かかとから着地し、つま先でしっかりと蹴る 　おしりにある「大臀筋」が鍛えられます。 ・足の裏の内側に体重をかける 　太ももの内側の「内転筋」が鍛えられます。 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 新潟市で整体をお探し方へ！ 肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 当院は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体です。 あなたの健康をサポートします。 ☆動画にて肩こり体操公開中☆ https://youtu.be/P6MFgs0Lduw それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい！ ご注意ください！ 当院は他とは違う整体です。 ☆動画にて施術風景公開中☆ https://youtu.be/j0GnlwwLLZE マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う 本物の整体を体験してください！ 私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。 もう一つ知って欲しいのは私たち...

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市　しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体）　新保直人 雨が降ると関節が痛む？！ 雨の日に膝や腰が痛むことが多いのは、気圧が下がると体内のヒスタミンという物質が増え、関節が炎症を起こすからです。 また、自律神経のバランスが乱れて痛みに敏感にもなっています。 “天気痛”と呼ばれ、さまざまな研究がされていますが、血行をよくすることが大切です。 最近では、気圧の変化によって内耳へ影響によって天気痛が起こるとされている研究もあります。 酔い止め薬を気圧が低下する前に服用することで、天気痛を和らげることもできるそうです。 ということは、車酔いのツボを利用すると天気痛を和らげることが出来そうです。 内関（ないかん）、頭の付け根の押して痛いところなど しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 新潟市で整体をお探し方へ！ 肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 当院は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体です。 あなたの健康をサポートします。 ☆動画にて肩こり体操公開中☆ https://youtu.be/P6MFgs0Lduw それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい！ ご注意ください！ 当院は他とは違う整体です。 ☆動画にて施術風景公開中☆ https://youtu.be/j0GnlwwLLZE マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う 本物の整体を体験してください！ 私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。 もう一つ知って欲しいのは私たちはいい加減な仕事はしないということです。 最高のリラックスと癒やし。 そして、あなたのカラダの回復を優先した提案をいたします。 あなたは施術を受けて今までに無いカラダの変化に驚き、 来て良かったと満足いただけると確信して...

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市　しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体）　新保直人 豪 音読み：ゴウ 訓読み：えら-い 部首：豕（いのこ） 本来はイノシシに似た動物の“やまあらし”を指し、部首は“いのしし”を意味します。 「豪華」や「豪雨」では“まわりを威圧するほどの勢い”を表します。 また“とびぬけて実力がある者”を指す例として「強豪」などがあります。 現在では「偉い」と書く訓読みの“えらい”ですが、本来「偉」は業績、「豪」は勢いについて使います。 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 新潟市で整体をお探し方へ！ 肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 当院は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体です。 あなたの健康をサポートします。 ☆動画にて肩こり体操公開中☆ https://youtu.be/P6MFgs0Lduw それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい！ ご注意ください！ 当院は他とは違う整体です。 ☆動画にて施術風景公開中☆ https://youtu.be/j0GnlwwLLZE マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う 本物の整体を体験してください！ 私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。 もう一つ知って欲しいのは私たちはいい加減な仕事はしないということです。 最高のリラックスと癒やし。 そして、あなたのカラダの回復を優先した提案をいたします。 あなたは施術を受けて今までに無いカラダの変化に驚き、 来て良かったと満足いただけると確信しています。 私達と一緒にカラダの改善を目指して頑張りましょう。 新保矯正整体

肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします 新潟市　しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体）　新保直人 ハウスダストによるアレルギーは、カビが原因になっていることがあります。 夏の時季のカビは、アレルギー性の肺炎を引き起こすことがあります。 せき、発熱、寒気、体のだるさなど、風邪のような症状で自宅を離れるといったん治まるのが特徴です。 アレルギーの元となるカビ退治は「掃除と除湿」が基本です。 適切な対策で暮らしやすい環境を作りましょう。 カビ対策 ★繁殖しにくい環境をつくる 　①結露などの水滴は布でふき取る。 　②換気扇や、窓を開けて風通しをよくする。 　③こまめに汚れやホコリを掃除する。 ★取り除く 　カビは直接スプレーをかけると飛び散ってしまうので、薬液を浸した布で拭き取る。 完全になくすことは難しいですが、減らすことは可能です。 できることから始めてみましょう。 しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体） しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ 新潟市で整体をお探し方へ！ 肩こり、腰痛でお悩みの方はこちら 当院は、肩こり専門で腰痛もおまかせの整体です。 あなたの健康をサポートします。 ☆動画にて肩こり体操公開中☆ https://youtu.be/P6MFgs0Lduw それでもだめなら、当院の魔法のようなとても優しい矯正法をお試し下さい！ ご注意ください！ 当院は他とは違う整体です。 ☆動画にて施術風景公開中☆ https://youtu.be/j0GnlwwLLZE マッサージなどただ押したり揉んだりするところとは全く違う 本物の整体を体験してください！ 私たちは患者様の喜んでいただける顔を見るのが何よりの幸せなのです。 もう一つ知って欲しいのは私たちはいい加減な仕事はしないということです。 最高のリラックスと癒やし。 そして、あなたのカラダの回復を優先した提案をいたします。 ...