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新潟市秋葉区 新保矯正整体 新保直人
テロメアって聞いた事ありますか?
よほどの健康志向の高い人や遺伝子に興味のある人しか知らないでしょう。
私もあまり詳しくはありませんが、染色体の末端にある余命の目安となる部分をテロメアと言います。
これが長いほど、健康状態がよく長寿になんですね。
体に良い効果が報告されている地中海式ダイエットは、遺伝子レベルで若さを保つのに役立っている。
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米ハーバード大などのチームがそんな研究結果を英医学誌BMJに発表しました。
地中海式ダイエットに近い食事をしている人ほどテロメアが長いことが分かったそうです。
という事で、このブログのタイトル 『健康長寿の導』というからには、テロメアが長くなる地中海式ダイエット?食事法をちょっと調べてブログに書いていこうと思います。
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