自転車ルールを再確認！

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　今年は９月にも大型連休があり、行楽の機会も増えそうですが、６月に改正された道路交通法は、違反を繰り返す運転者には講習が義務付けられるなど自転車運転のルールが大きく変わりました。

　上記の違反を３年以内に２回以上繰り返す自転車運転者に「安全講習」を義務付けています。受講しなかった人には罰金刑が適用されます。

交通の危険を生じさせる違反とは？

交通の危険を生じさせる違反となる14項目

● 信号無視　　　　　　　　　　　● 通行禁止違反

● 歩行者用道路徐行違反　　　　　● 通行区分違反

● 路側帯通行時の歩行者通行妨害　● 遮断踏切立入り

● 交差点安全進行義務違反等　　　● 交差点優先車妨害等

● 環状交差点の安全進行義務違反　● 指定場所一時不停止等

● 歩道通行時の通行方法違反　　　● ブレーキ不良自転車運転

● 酒酔い運転　　　　　　　　　　● 安全運転（※）義務違反

（※）ハンドル・ブレーキを確実に操作し、かつ他人に危害を及ぼさない運転

　都道府県ごとの条例で違反になる事例もあります（傘差し・大音量で音楽を聞く等）ので、注意が必要です。

　安全運転を心掛けていれば、違反となることはないでしょう。

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歌が流れると子供たちが踊りだすことで話題になった「パプリカ」。体を動かすことは健康にとってとてもよいことですが、食べることもとても大切です。ピーマンは未成熟な状態のもので、完熟すると赤ピーマンになります。一方パプリカはピーマンに比べて大きく肉厚なものをいいますが、学術的な違いはないそうです。おなじみのビタミンＣや強力な抗酸化作用を持つビタミンＥ、骨粗しょう症予防にもなるビタミンＫなど、含まれる栄養素は３つともほぼ同じですがその量は大きく変わります。パプリカはビタミンＣならピーマンの約２倍、ビタミンＥなら約５倍にもなるのです。ピーマンと比べて、甘くて目にも鮮やかなパプリカ。独特の苦みが苦手な方にも食べやすく栄養も豊富です。健康のために今から「明日に種をまこう」。 ☆シンボ接骨院・鍼灸院　公式ホームページ https://stjmo.com ☆シンボ接骨院・鍼灸院　 LINE 公式アカウント https://lin.ee/czJ44Dk ☆お友達募集しています。 LINE からの予約受付やご相談、お問い合わせください！

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肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします新潟市　新保矯正整体　新保直人はじめまして今日からブログをはじめました。人生初ブログです。何を書いていこうか思案中… しんぼ接骨院・シンボ鍼灸院（新保矯正整体）新保式ゆがみ矯正整体 https://sites.google.com/site/shimboseitai/ しんぼ接骨院 https://sites.google.com/site/shimbosekkotsu/ 肩こり専門　腰痛もおまかせ　あなたの健康をサポートします新潟市　新保式ゆがみ矯正整体　新保直人

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